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작성자	박*환 [조회 : 51]
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분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - get rid of : 제거하다, 없애다, 쓸어버리다 서로 사랑하는 사람끼리 데이트를 하게 되면 성적인 매력을 느끼고 성관계를 갖고 싶어하는 것은 당연하다. 그런데 ‘아직은 안 돼’라고 생각했다면 이유를 설명하고 타협을 하라. 성관계를 지연함으로 얻는 장점도 있다. 서로 친숙해지고 신뢰가 성립될 때까지 기다리고, 두 사람의 가치관이 서로 잘 맞는 것을 확인할 때까지 기다리면 그 데이트 과정이 관계를 고양시켜줄 수도 있고 두 사람의 자아개념에 긍정적으로 작용하게 된다. -홍성묵 오늘의 영단어 - observe : (공휴일을)지키다,준수하다, 참관하다, 관측하다 오늘의 영단어 - hefty : 무거운, 중량있는, 억센 오늘의 영단어 - turf : 잔디, 뗏장, 영역 오늘의 영단어 - replacement : 교체, 대체 오늘의 영단어 - repel : 격퇴시키다, 물리치다 오늘의 영단어 - transplant : 이식, 옮겨심기 오늘의 영단어 - separatest rebel : 분리주의자 반군