결단을 내리면 즉시 실천하라. 김은 새어나가기 마련이다. -손자병법 오늘의 영단어 - patricide : 존속 살해, 부친 살해오늘의 영단어 - forseeable future : 가까운 장래오늘의 영단어 - modest : 겸손한, 삼가는, 조심스러운, 정숙한, 간소한정에서 노염이 난다 , 정다운 사이일수록 예의를 지켜야 한다는 말. 희망은 강한 용기이며 새로운 의지이다. 성공하는 데는 강한 용기이며 새로운 의지이다. 성공하는 데는 강한 용기와 새로운 의지가 필요하다. 그것들은 희망을 가질 때 갖추어진다. 강한 용기와 새로운 의지를 간직하고 싶거든 희망을 소유하라. - M. 루터 오늘의 영단어 - ordnance : 병장기, 병기(병과)오늘의 영단어 - electioneering : 선거운동(의)자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - midnight : 자정, 밤 12시